word 文字間隔が異常に狭くなる

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1853414

こちらなどでも質問されているが、まれに標題のような現象が起きる。

今日起きたものはファイルを開き直すだけで済んだが、確実な解法はあるのだろうか？