Excelを右クリック→読み取り専用で開く

wordは何かのアドインを入れたらあっさり実装したが、excelは少々手間取った。

http://www.asahi-net.or.jp/~ef2o-inue/kankyo/sub02_03_04.html
こちらのページを参考にしたと思ったのだが、
今の自分の設定を見たらもう少し違っていて、
添付画像のものになっていた。
起動時に変なメッセージが出ることもあるので更に改良が必要かも？